Personal Trainer palvelut

  • Haluaisitko tukea tavoitteelliseen treenamiseen ja kehon muokkaamiseen?
  • Kaipaatko kehitysvinkkejä ja uusia ideoita?
  • Oletko kiinnostunut laajentamaan ruokavaliotasi terveellisillä ja maukkailla vaihtoehdoilla?

Aloittaminen on helppoa ja riskitöntä.

Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen ja kokeilutreeneihin. Tapaamisen yhteydessä jutellaan liikunta- ja terveyshistoriastasi sekä tavoitteistasi.

Keskustelun jälkeen tehdään ns. tunnustelutreenit saadaksesi yleiskuvan ohjaustyylistäni ja käyttämistäni metodeista. Kokeilutreenien yhteydessä minulla on mahdollisuus tutustua sinuun ja kartoittaa missä harjoittelun saralla tarvitsisit eniten apua.

Kokeilukäynti sisältää joko lihaskuntotreenit kuntosalin puolella tai syviin tukilihaksiin kohdistuvia harjoitteita.

Tapaamisen kesto 75min ja se ei sido sinua mihinkään.


Mikäli kokeilukäynnin perusteella tuntuu siltä, että jatkaisimme matkaa yhdessä, istumme alas ja räätälöidään juuri sinulle (ja kukkarollesi) sopiva kokonaisuus.

  • valmennussopimusten kesto 3-8kk
  • henkilökohtaisia tapaamisia valmennussopimuksen aikana 10-24 kpl
  • hinnat alkaen 150€/kk
  • maksuvälineinä käyvät myös Smartum, Virikeseteli (Edenred) & Sporttipassi